La etapa de hoy es quizas la mas dura del recorrido, acabamos de subir a Foncebadon para luego bajar y por la tarde subir O´Cebreiro.
Alterna sendero con carretera, siempre que puedas elige senda vale la pena.
Acabamos en la
Cruz de Hierro, frontera del Bierzo para recoger metros antes una piedra y depositarla en la base del tronco como señal de paso. 
El descenso empieza por un camino paralelo a la carretera, y tenemos un problema tecnico con la valvula del tubeless, aprovechamos para visitar
Manjarin zona hippy.
Nunca falta la furgo VW.
En la parte mas alta(1440 m.) sopla un aire fuerte que despeja el horizonte ,para dejarnos ver al fondo la mancha verde Gallega ,nuestro destino.
Empezamos a bajar hacia
El Acebo preciosa localidad ,da gusto recorrer despacio sus calles fijandote en cada rincon.
Nos metemos en la zona mas tecnica y uno de los desafios de la ruta, no poner pie a tierra.
Hay zonas que se pueden evitar por carretera, elige siempre la opcion de camino es mas bonita y divertida, aunque en esta foto no tengo cara de estar disfrutando.
Al final cascó el transportin demasiada piedra.
En algunas zonas te indicara con un dibujo de bici por carretera o camino facil, y con dibujo de caminante el sendero mas tecnico...si puedes intentalo y no hagas caso a las señales.
Lo mas fuerte culmina en
Molinaseca ,cruzamos el puente para tomar rumbo a Ponferrada.
Ya en la ciudad buscamos tiendas de bicis donde solucionar lo del transportin y la valvula(por eso es mejor no llevar peso y solucionar los imprevistos con dinero y paciencia).
Tomamos unas cañitas reponedoras (dicen que es muy energetica la cerveza) cerca del castillo, y continuamos por carreteras y pistas.
Ampliar esta foto vale la pena....
Despues de pasar varios pueblos llegamos a Cacabelos ,aqui el entorno se vuelve vinicola atravesando cientos de fincas(que rico el orujo). Ya en Villafranca del Bierzo paramos en el albergue de
Salimos casi con la comida en la boca, para no acabar muy tarde la etapa.
Rodamos rapido por un carril-bici paralelo a la autovia acompañados de nuestra amiga belga que por carretera sigue bien el ritmo.
Atravesamos varias poblaciones como
Pereje, Trabadelo, Vega de Valcarce y Herrerias ,aqui se queda la chica a pasar la noche, nosotros seguimos subiendo suave, hemos perdido mucha altura y tenemos que llegar hasta los 1300 m. del O´Cebreiro.
Se las trae, en 7 klms. te chupas 600 m. de desnivel y practicamente no tiene descansos.
En ocasiones te entran ganas de echar el pie ha tierra y tomar un descanso.
Mientras subes vas adelantando a los que suben mas despacio y eso te motiva.
Pasamos por La Faba y Laguna de Castilla ultimo pueblo antes entrar en Galicia.
Nos picamos en los ultimos klms. con unos italianos pero solo uno de ellos consigue llegar con nosotros(el que parece Pantani).
Impresionante la sensacion de llegar arriba, extenuado por el cansancio pero emocionado con el logro...amplia esta foto y entenderas un poquito lo que se llega ha sentir.
Hoy han sido 87 klms. desde Rabanal del Camino y hemos pasado de estar en alguna zona a 390 m. para terminar a 1300 m.
Cenamos tarde, casi dormimos fuera del albergue y en el ultimo orujo conocimos a una abuela que hacia el camino en taxi (elegante la señora).
Partimos tarde como de costumbre de un albergue tipo nave campamento, en un pueblo empedrado y de pizarra con muy buenas vistas y cogimos una pista(lo mio no es la poesia)..hoy es la 4ª etapa y tenemos casi 90 klms hasta Palas de Rey.
La mañana empieza bajando por una pista empedrada que nos llevará hasta la carretera...
Siempre hay que bajar con cuidado no sabes lo que te puedes encontrar subiendo, en este caso mejor ceder el paso, no hay prisa.
Esta ruta comienza en la poblacion de Carrizo de la Ribera, accede al rio por el campo de futbol y cuando te encuentres con el rio Orbigo gira a la izquierda por ese margen.
Casi siempre llevaras el agua a tu derecha salvo en algunas ocasiones que nos toca vadear los brazos del rio que varias veces se cruzan en nuestro camino.
En verano se pueden cruzar en bici pues no tienen mucha profundidad, y si te mojas no pasas frio.
Al llegar a la altura de Cimanes del Tejar se puede cruzar el rio por completo y atravesando el pueblo se toma un subida larga que arriba gira a la derecha y por un paramo te lleva de nuevo hasta Carrizo.
Kilometros 25 dificultad media , disfrute maximo.
